帕金森患者日常训练-不在失眠

帕金森患者日常训练

多参与各种形式的健体活动、有氧锻炼，如健步走、慢跑、太极拳、体操、散步、游泳、跳舞及任何简单易行的活动，均对恢复有好处。但要注意强度不宜过大，时间不宜过长，要根据患者自身情况做相应调整。

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